новости

рейтинг

клуб

лиги

календарь

правила

учебник

инвентарь

галерея

творчество

разное

ссылки

НЕТ. Бегите всегда в центр «угла рассеивания» ударных возможностей вашего противника.

«Новичок не может изучить подачу с правильной хваткой для удара слева».

ЧТО ЕЩЕ ЗА «ПРАВИЛЬНАЯ ХВАТКА ДЛЯ УДАРА СЛЕВА»? Она

различается у разных игроков. Новичок должен учиться уже на базе континентальной хватки для удара слева, даже если учеба потребует больше времени. Тогда не понадобится потом переучиваться.

«При подаче вы должны сразу вытянуть все свое тело». НЕТ. Максимальное ускорение ракетке придается благодаря целой серии последовательных растягиваний. В соответствии с законом ускорения происходит своего рода цепная реакция, которая начинается с растягивания наиболее глубоко расположенных мускульных групп— в данном случае нижних конечностей, а затем мускулатуры живота, спины, плечевой группы, предплечья и кисти. Эта цепная реакция снизу-вверх происходит настолько быстро и отдельные его фазы так вписываются друг в друга, что дилетанту кажется, что все происходит разом.

«Чтобы лучше принять «свечу», нацельтесь пальцем левой руки в приближающийся мяч».

НЕТ. Левая рука служит только для поддержания равновесия тела.